프로그램 운영표
- 월 ~ 금 : 1일 50분/주5회, 토·공휴일 자유수영 (월 회원 무료입장)
- 일요일 : 정기휴장
- 4개월 과정 추첨제 운영 (1~4월/ 5~8월/ 9~12월)
- ★ 수영 입문반(물적응, 발차기 등)은 매년 1월·5월·9월에 시작됩니다.[수강 신청은 4월·8월·12월에 받습니다.]
- 프로그램 운영표
프로그램 운영표이며, 구분, 강습시간, 강습과정 및 정원, 비고에 대한 정보를 제공합니다. 구 분 강습시간 강습과정 및 정원 비 고 새벽반 06:10 ~ 07:00 기초(25), 심화(25), 완성(25) 07:10 ~ 08:00 기초(25), 심화(25), 완성(25) 08:10 ~ 09:00 기초(25) 오전반 09:10 ~ 10:00 기초(25), 심화(25), 완성(25) 10:10 ~ 11:00 기초(25), 심화(25), 완성(25) 11:10 ~ 12:00 기초(25), 심화(25), 완성(25) 오후반 13:10 ~ 14:00 아쿠아로빅(60) 14:10 ~ 15:00 아쿠아로빅(60) 저녁반 17:10 ~ 18:00 기초(25) 18:10 ~ 19:00 기초(25), 심화(25), 완성(25) 19:10 ~ 20:00 기초(25), 심화(25), 완성(25) 20:10 ~ 21:00 기초(25), 심화(25), 완성(25) 강습총계 26개반 - 강습시간 기준 20분 전~ 40분 후까지 입장 가능
- 상기 프로그램 및 정원은 수영장 운영상 변경될 수 있으므로 현장문의 또는 온라인 예약페이지를 참고하시기 바랍니다.
- 강습, 아쿠아로빅 & 자유수영 프로그램 운영표
강습, 아쿠아로빅 & 자유수영 프로그램 운영표이며, 구분, 강습시간, 강습과정, 레인에 대한 정보를 제공합니다. 구 분 강습시간 강습과정 레 인 강습, 아쿠아로빅
& 자유수영06:10 ~ 07:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용 07:10 ~ 08:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용 08:10 ~ 09:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1강습, 2~6 자유수영, 7 걷기전용 09:10 ~ 10:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용 10:10 ~ 11:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용 11:10 ~ 12:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용 13:10 ~ 15:00 아쿠아로빅 1~7강습 15:10 ~ 16:00 자유수영 · 걷기전용 1~6 자유수영, 7 걷기전용 16:10 ~ 17:00 자유수영 · 걷기전용 1~6 자유수영, 7 걷기전용 17:10 ~ 18:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1강습, 2~6 자유수영, 7 걷기전용 18:10 ~ 19:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용 19:10 ~ 20:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용 20:10 ~ 21:00 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용 - 자유레인은 강습반에 따라 변동이 있습니다.
- 토요일·공휴일은 자유수영으로 운영되며, 12시부터 13시까지 휴장이오니 참고바랍니다.
- 자유수영 시간 기준 20분 전부터 입장 가능
- 휴장시간
휴장 시간표이며, 구분, 휴장시간, 내용에 대한 정보를 제공합니다. 구 분 휴장시간 내 용 휴장시간(토·공휴일) 12:00 ~ 13:00 안전점검 및 수질관리
강습 과정 안내
- 과정 안내표
과정 안내표이며, 강습반, 구분, 수준별 지도 내용, 비고에 대한 정보를 제공합니다. 강습반 구 분 수준별 지도 내용 비 고 기초반 1개월차 자유형 및 배영기초 과정
-물적응 및 호흡법, 수평뜨기, 자유형 발차기, 자유형 팔동작,
자유형종합동작, 배영발차기2개월차 배영종합 및 평영기초 과정
-1개월차 반복숙달, 배영팔동작, 배영종합동작, 평영발차기3개월차 평영종합 및 접영기초 과정
-2개월차 반복숙달, 평영팔동작, 평영종합동작, 접영발차기4개월차 접영종합 및 자유형 팔꺾기 과정
-2, 3개월차 반복숙달, 접영팔동작, 접영종합동작, 자유형팔꺾기 기초심화반 1개월차 전 영법 자세교정
-전 영법 교정 및 숙달, 자유형팔꺾기 심화, 오리발(쇼핀) 기초 등2개월차 속도강화 훈련 기초
-전 영법 교정 및 숙달, 단거리 속도강화 등3개월차 연습량 600M 이상
-전 영법 교정 및 숙달, 중거리연습량 증강, 턴 기초 등4개월차 연습량 800M 이상
-전 영법 교정 및 숙달, 장거리연습량 증강, 턴 숙달 등완성반 1개월차 연습량 1,000M 이상
-플립턴(퀵턴) 기초, 속도 및 지구력 강화, 기술동작 연마 등2개월차 3개월차 연습량 1,200M 이상
-플립턴(퀵턴) 숙달, 인터벌 트레이닝, 속도 및 지구력 강화, 기술동작 연마 등4개월차 - 강습(폐강·합반·월반) 운영기준
강습(폐강·합반·월반) 운영기준 표이며, 운영기준의 구분, 내용에 대한 정보를 제공합니다. 구 분 내 용 폐강의 경우 · 정원의 50% 미만인 경우(폐강종목 개별통보) 합반의 경우 · 각반의 정원이 미달인 경우 월차(진도)가 비슷한 반과 합반될 수 있으며 인원수가 많은 반의 강사가 지도 월반의 경우 · 윗반(월차가 빠른 반)의 정원이 미달일 때
· 진도가 비슷하며 담당강사가 선발하는 회원은 담당직원과 협의 후 월반 가능강사교체의경우 · 강사퇴사의 경우
· 대체강습의 경우
· 합반으로 인한 경우·정기순환근무
· 월반으로 인한 경우
