이용안내

프로그램 운영표

  • 월 ~ 금 : 1일 50분/주5회, 토·공휴일 자유수영 (월 회원 무료입장)
  • 일요일 : 정기휴장
  • 4개월 과정 추첨제 운영 (1~4월/ 5~8월/ 9~12월)
  • ★ 수영 입문반(물적응, 발차기 등)은 매년 1월·5월·9월에 시작됩니다.[수강 신청은 4월·8월·12월에 받습니다.]
  • 프로그램 운영표
    프로그램 운영표이며, 구분, 강습시간, 강습과정 및 정원, 비고에 대한 정보를 제공합니다.
    구 분 강습시간 강습과정 및 정원 비 고
    새벽반 06:00 ~ 06:50 기초(25), 심화(25), 완성(25)
    07:00 ~ 07:50 기초(25), 심화(25), 완성(25)
    08:00 ~ 08:50 기초(25)
    오전반 09:00 ~ 09:50 기초(25), 심화(25), 완성(25)
    10:00 ~ 10:50 기초(25), 심화(25), 완성(25)
    11:00 ~ 11:50 기초(25), 심화(25), 완성(25)
    오후반 13:00 ~ 13:50 아쿠아로빅(60)
    14:00 ~ 14:50 아쿠아로빅(60)
    저녁반 17:00 ~ 17:50 기초(25)
    18:00 ~ 18:50 기초(25), 심화(25), 완성(25)
    19:00 ~ 19:50 기초(25), 심화(25), 완성(25)
    20:00 ~ 20:50 기초(25), 심화(25), 완성(25)
    강습총계 26개반
    • 강습시간 기준 20분 전~ 40분 후까지 입장 가능
    • 상기 프로그램 및 정원은 수영장 운영상 변경될 수 있으므로 현장문의 또는 온라인 예약페이지를 참고하시기 바랍니다.
  • 강습, 아쿠아로빅 & 자유수영 프로그램 운영표
    강습, 아쿠아로빅 & 자유수영 프로그램 운영표이며, 구분, 강습시간, 강습과정, 레인에 대한 정보를 제공합니다.
    구 분 강습시간 강습과정 레 인
    강습, 아쿠아로빅
    & 자유수영     		06:00 ~ 06:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용
    07:00 ~ 07:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용
    08:00 ~ 08:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1강습, 2~6 자유수영, 7 걷기전용
    09:00 ~ 09:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용
    10:00 ~ 10:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용
    11:00 ~ 11:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용
    13:00 ~ 14:50 아쿠아로빅 1~7강습
    15:00 ~ 15:50 자유수영 · 걷기전용 1~6 자유수영, 7 걷기전용
    16:00 ~ 16:50 자유수영 · 걷기전용 1~6 자유수영, 7 걷기전용
    17:00 ~ 17:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1강습, 2~6 자유수영, 7 걷기전용
    18:00 ~ 18:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용
    19:00 ~ 19:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용
    20:00 ~ 20:50 강습수영 · 자유수영 · 걷기전용 1~3강습, 4~6 자유수영, 7 걷기전용
    • 자유레인은 강습반에 따라 변동이 있습니다.
    • 토요일·공휴일은 자유수영으로 운영되며, 12시부터 13시까지 휴장이오니 참고바랍니다.
    • 자유수영 시간 기준 20분 전부터 입장 가능
  • 휴장시간
    휴장 시간표이며, 구분, 휴장시간, 내용에 대한 정보를 제공합니다.
    구 분 휴장시간 내 용
    휴장시간 12:00 ~ 13:00 안전점검 및 수질관리

강습 과정 안내

  • 과정 안내표
    과정 안내표이며, 강습반, 구분, 수준별 지도 내용, 비고에 대한 정보를 제공합니다.
    강습반 구 분 수준별 지도 내용 비 고
    기초반 1개월차 자유형 및 배영기초 과정
    -물적응 및 호흡법, 수평뜨기, 자유형 발차기, 자유형 팔동작,
    자유형종합동작, 배영발차기
    2개월차 배영종합 및 평영기초 과정
    -1개월차 반복숙달, 배영팔동작, 배영종합동작, 평영발차기
    3개월차 평영종합 및 접영기초 과정
    -2개월차 반복숙달, 평영팔동작, 평영종합동작, 접영발차기
    4개월차 접영종합 및 자유형 팔꺾기 과정
    -2, 3개월차 반복숙달, 접영팔동작, 접영종합동작, 자유형팔꺾기 기초
    심화반 1개월차 전 영법 자세교정
    -전 영법 교정 및 숙달, 자유형팔꺾기 심화, 오리발(쇼핀) 기초 등
    2개월차 속도강화 훈련 기초
    -전 영법 교정 및 숙달, 단거리 속도강화 등
    3개월차 연습량 600M 이상
    -전 영법 교정 및 숙달, 중거리연습량 증강, 턴 기초 등
    4개월차 연습량 800M 이상
    -전 영법 교정 및 숙달, 장거리연습량 증강, 턴 숙달 등
    완성반 1개월차 연습량 1,000M 이상
    -플립턴(퀵턴) 기초, 속도 및 지구력 강화, 기술동작 연마 등
    2개월차
    3개월차 연습량 1,200M 이상
    -플립턴(퀵턴) 숙달, 인터벌 트레이닝, 속도 및 지구력 강화, 기술동작 연마 등
    4개월차
  • 강습(폐강·합반·월반) 운영기준
    강습(폐강·합반·월반) 운영기준 표이며, 운영기준의 구분, 내용에 대한 정보를 제공합니다.
    구 분 내 용
    폐강의 경우 · 정원의 50% 미만인 경우(폐강종목 개별통보)
    합반의 경우 · 각반의 정원이 미달인 경우 월차(진도)가 비슷한 반과 합반될 수 있으며 인원수가 많은 반의 강사가 지도
    월반의 경우 · 윗반(월차가 빠른 반)의 정원이 미달일 때
    · 진도가 비슷하며 담당강사가 선발하는 회원은 담당직원과 협의 후 월반 가능
    강사교체의경우 · 강사퇴사의 경우
    · 대체강습의 경우
    · 합반으로 인한 경우·정기순환근무
    · 월반으로 인한 경우